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Mejora tu salud mental
Aquí te dejo una selección de los mejores enlaces, tanto propios como externos, a recursos que me parecen interesantes para mejorar diferentes áreas de la salud mental.
¿Qué se considera acoso escolar?
El acoso escolar o bullying es cualquier forma de maltrato psicológico, verbal o físico que tiene lugar entre niños en edad escolar Se produce tanto de manera presencial como no presencial, por...
De la Violencia de Género SÍ se sale
La violencia de género es toda conducta o amenaza que se realiza de manera consciente y que causa daño físico, psicológico, sexual o económico. Se conoce como violencia de género al maltrato que...
¿Qué es la gestión emocional?
El componente emocional de la mente humana es uno de los más importantes para comprender cómo pensamos y sentimos, así como para saber cómo adaptarnos a los retos que nos plantea el día a día. ¿Cómo...
Aprende a ser resiliente
Los japoneses creen que cuando algo ha sufrido un daño y tiene una historia, se vuelve más hermoso, por eso reparan los objetos rotos con oro. En lugar de tratar de ocultar los defectos y grietas,...
¿Cuándo acudir al psicólogo?
¿No sabes cuándo acudir al psicólogo? Te doy algunas claves: Cuando sientes malestar y emociones desagradables que son intensas y/o están empezando a durar mucho. Cuando ese malestar está...
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